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30 jours de Défis Pleine Conscience
Ça vous est déjà arrivé de devoir relire la page d'un livre car vous n'étiez pas concentré sur ce que vous lisiez ? Si oui, c'est sûrement parce que vous n'étiez pas investi à 100% dans l'instant présent. Ce défi vous propose une activité quotidienne à découvrir pendant 30 jours pour réussir à être encré dans le moment présent !
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